Menu

About
Blog
Σεμινάρια
- The Parenting skills lab
- Coming Soon-The Relationship Lab
Συνεργασίες – Άρθρα

About
Blog
Σεμινάρια
- The Parenting skills lab
- Coming Soon-The Relationship Lab
Συνεργασίες – Άρθρα

Συνεργασίες – Άρθρα

MAKE IT HAPPEN

Πρόσφατα άρθρα

Επιστροφή στα Θρανία!
Πρώτη φορά στην Πρώτη! Τί κάνεις τώρα;
Πέρα από τις λέξεις – τί είναι η γλώσσα του σώματος και πως να την διαβάσεις!
Μωρό μου, πρέπει να γυρίσω στην δουλειά!
Συμβουλές για Γονείς υποψηφίων

Πρόσφατα σχόλια

Kατηγορίες

Soul Food
Γονείς
Ευ Ζην
Ζευγάρι
Μαθήματα Ζωής
Οικογένεια Σημαίνει Ομάδα!

Ετικέτες

life lessons tips Μαθήματα Ζωής Μαμά Οικογένεια έρωτας αγάπη αλλαγή αλλαγή οπτικής αναμνήσεις ασφάλεια αυτογνωσία βιβλίο γιορτές γονείς διαδρομές διαπαιδαγώγηση εαυτός εξέλιξη επιλογή ευγνωμοσύνη ευ ζην ζωή θετική σκέψη κρίση μάθημα νέος εαυτός οικογένεια σημαίνει ομάδα ομάδα παιδί παιδιά παιχνίδι προσωπική εξέλιξη σκέψη της ημέρας στάση ζωής συμβουλές συμβουλή συμβουλευτική. συμβουλευτική γονέων συμπεριφορά συναίσθημα σχέσεις σχολείο χαρούμενα παιδιά ψυχολογία

christianagermanoumsc

Συμβουλευτική Ψυχολογία
Οικογένεια
Ενδυνάμωση
Επαγγελματικός Προσανατολισμός
#TheParentingSkillsLab
#elanasoudeixopos
#aristonpsychometrics

☝
Αυτό!
Ας μάθουμε στα παιδιά μας πως δεν χρειάζεται να ευχαριστώ όλους τους άλλους, να γίνονται γνώμονας στις αποφάσεις μου οι άλλοι, να με αποδέχονται όλοι.
Δεν χρειάζεται ν αλλάξω τον εαυτό μου για να εισπράξω αποδοχή.
Ούτε εμένα μου αρέσουν όλοι.😉
.
Ας μάθουμε στα παιδιά μας πως χρειάζεται να με αποδέχομαι και με αγαπώ εγώ.
.
Ας το κάνουμε για να τους το μάθουμε!
.
.
#ελανασουδείξωπως
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#parentingtips
#parentcounselling #familycounselling
#elanasoudeixopos #theparentingskillslab
#οικογένεια #γονείς #έφηβοι
#believeinmyself
#support #inspire #empower

🙏
Τα πάντα κάνουν κύκλους στην ζωή, στην φύση και στην ψυχή μας.
Γεννιούνται, υπάρχουν, φεύγουν.
Γι' αυτό να θυμάσαι ότι τίποτα δεν κρατάει για πάντα, κι αυτό για εμένα είναι η υπενθύμιση που χρειάζομαι για να απολαμβάνω τα "καλά" που έρχονται στον δρόμο μου στο εδώ και τώρα, και ταυτόχρονα γίνεται η ανακούφιση κι η παρηγοριά στα "κακά" και δυσάρεστα που συναντώ.
Να απολαμβάνω και να σέβομαι.
Αυτό!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #γονείς #παιδιά
#familycounselling #parenttraining
#εργαστήριογονέων #theparentingskillslab
#support #inspire #empower
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#careercounselling
#tips
#TogetherWeCan

☝️
Το νου σου!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #γονείς #παιδιά
#familycounselling #parenttraining
#εργαστήριογονέων #theparentingskillslab
#support #inspire #empower
#feelings
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🙏 Πολύ συχνά στην ανατροφή

🙏
Πολύ συχνά στην ανατροφή των παιδιών μας και την διαπαιδαγώγηση τους, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, χρησιμοποιούμε εκφράσεις που μάθαμε ακούγοντας τα κι εμείς από τους δικούς μας γονείς.
Εκφράσεις που μεταφέρονται αφιλτράριστα από γενιά σε γενιά, κι έτσι οι γονείς μας τα μάθανε από τους γονείς τους κι εμείς από αυτούς.
Θέλουμε να τα μεταφέρουμε και στα δικά μας παιδιά;
Θέλεις να ακούσεις τον γιο σου ή την κόρη σου να επαναλαμβάνει σε 25 χρόνια αυτό που έλεγε η γιαγιά σου πριν 60+ χρόνια;
Καλό παιδί, κακό παιδί, μπαμπούλας, μην κλαις, αν χτυπήσεις και κλάψεις θα τις φας κιόλας, κλπ.
Ναι, καλά κατάλαβες...
.
Πώς θα το αλλάξουμε;
Πώς θα σταματήσουμε τα στερεότυπα;
.
Με αυτά τα ερωτήματα στο μυαλό και στόχο την εκπαίδευση σε νέες συμπεριφορές ερευνώ τα στερεότυπα στην διαπαιδαγώγηση.
Μέρος της έρευνας μου είναι
η συλλογή τέτοιων εκφράσεων και γι' αυτό θα χρειαστώ την βοήθεια σου.
.
Γράψε μου στα σχόλια εκφράσεις, ατάκες, στερεότυπα,
που θυμάσαι να σου λένε οι γονείς κι οι παπούδες σου, που έχεις ακούσει να λένε σε παιδιά, κι εκφράσεις που λες κι εσύ στα παιδιά σου.
Σε ευχαριστώ πολύ!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#stereotypes
#children #parents #teens
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#couples #couplescounselling
#empowerment
#onlinecounselling
#tips
#webinars #onlineworkshops #podcasting

❤ Vulnerability ή σε ελεύθερη δικ

❤
Vulnerability
ή σε ελεύθερη δική μου μετάφραση
"η ικανότητα του να επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι ευάλωτος"...
Το να είναι κανείς τρωτός, να φανερώνει τα ευάλωτα του σημεία συνήθως συνοδεύεται από μία έννοια αδυναμίας,
ενώ στην πραγματικότητα
το να επιτρέψω στον εαυτό μου να είναι ελεύθερα και αυθεντικά αυτός που είναι
(και ευάλωτος) είναι ίσως η μεγαλύτερη μορφή δύναμης!
Και όχι μόνο είναι δύναμη
αλλά μπορεί και να γίνει η ευκαρία για δημιουργικότητα, καινοτομία και αλλαγή!
Αυτό το τελευταίο το ανέφερε η Brene Brown σε μία ομιλία της σχετικά με το θέμα της ντροπής.... το οποίο και ερευνά εδώ και 20 περίπου χρόνια, κάτι έμαθε😉
Εσύ πώς αντιλαμβάνεσαι την αίσθηση του να είσαι ευάλωτη;
Γράψε μου στα σχόλια την γνώμη σου και μοιράσου μια ❤.
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#vulnerability
#συμβουλευτική #counselling
#family #οικογένεια
#empowerment #ενδυνάμωση
#parenttraining #familycounselling #teens
#onlinecounselling
#webinars
#onlineworkshops
#podcasting
#tips #practicaltips

🌺 Καλό Πάσχα! Πάσχα, γεμάτο

🌺
Καλό Πάσχα!
Πάσχα, γεμάτο συμβολισμούς για μία πιο πνευματική ζωή·
Το Πάσχα της Ανάστασης της ψυχικής ανάτασης,
της ελπίδας για την συνέχιση της ζωής,
του δέους μπροστά στο θαύμα,
της μοναδικής αλήθειας που είναι η αγάπη,
και τελικά της μεταμόρφωσης!
·
Το Πάσχα, ή αλλιώς το Πέρασμα στην νεα Ζωή!
.
💜
Με αγάπη,
Χριστιάνα
·
·
·
#christianagermanoumsc
#psychologist
#ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#counselling
#onlinecounselling
#support
#inspire
#empower
#υποστήριξη
#έμπνευση
#ενδυνάμωση
#TogetherWeCan #μαζίμπορούμε
#συμβουλευτική
#οικογένεια
#familycounselling
#parenttraining
#empowerment
#webinars #onlineworkshops #podcasting

❤ Καιρός να αλλάξουμε τα μο

❤
Καιρός να αλλάξουμε τα μοτίβα συμπεριφοράς που περνάνε από γενιά σε γενιά αφιλτράριστα, και να αρχίσουμε να δημιουργούμε συνειδητά τις σχέσεις που αξίζουμε εμείς και τα παιδιά μας!
.
Αυτά είναι τα 7 tips που σου προτείνω για να το πετύχεις!
.
·
Τα δοκίμασες; Πώς σου φαίνονται;
Γράψε την γνώμη σου στα σχόλια και άφησε μου μία ❤.
·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowerment #ενδυνάμωση
#μοτίβα #μοτίβα_συμπεριφοράς
#patterns
#onlinecounselling
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

💗 Με αγάπη, Χριστιάνα 💗 •

💗
Με αγάπη,
Χριστιάνα
💗
•
•
#christianagermanoumsc #psychologist
#healing
#counselling
#familycounselling
#empowermentcounselling
#trueself
#selfdiscoveryjourney
#onlinecounselling
#webinars #podcasting

❤
Ο σεβασμός είναι αμφίδρομος.
Ο σεβασμός ισχύει προς όλες τις κατευθύνσεις, ηλικίες, φύλα, φυλές γιατί πολύ απλά ισχύει για όλους τους ανθρώπους.
.
Φέρομαι με σεβασμό σημαίνει σε ακούω και αποδέχομαι τις ανάγκες σου, υπολογίζω τις επιθυμίες σου.
·
Ας ξεκινήσουμε να διδάσκουμε τον σεβασμό στα παιδιά μας,
ας ξεκινήσουμε πρώτα από το ίδιο μας το σπίτι,
με το να φερόμαστε με σεβασμό στο μωρό, στο νήπιο, στο παιδί, στον έφηβο, στον ενήλικα.
Ας δείξουμε έμπρακτα στα παιδιά μας τον δρόμο για να σέβονται κι εκείνα, το εαυτό τους, εμάς κι όλον τον κόσμο που τα περιβάλλει!
.
·
Τί πιστεύεις εσύ;
Γράψε μου την. γνώμη σου στα σχόλια και άφησε μου μία ❤.
·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowerment
#respect
#onlinecounselling
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🌟⭐️🌟 Άλλοι το λένε New Year's

🌟⭐️🌟
Άλλοι το λένε New Year's Resolutions, εγώ το λέω και Πρόθεση!
Ποιά είναι η πρόθεση σου για τον εαυτό σου και την καθημερινότητα σου για το 2023;
.
Μοιράζομαι εδώ τις δικές μου και περιμένω στα σχόλια τις δικές σου!
Καλή Χρονιά!
🌟⭐️🌟
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#onlinecounselling
#familycounselling
#parenttraining
#empowerment
#relationships
#tipsandtricks
#xmas #newyear #theMostWonderfulTimeOfTheYear
#elanasoudeixopos
#tiafinopiso
#letgo
#webinars #podcasting

🌟⭐️🌟 Έχεις επιλέξει τι θ

🌟⭐️🌟
Έχεις επιλέξει τι θα αφήσεις πίσω σου τώρα που θα υποδεχτείς την νέα χρονιά;
.
.
🌟⭐️🌟
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#onlinecounselling
#familycounselling
#parenttraining
#empowerment
#relationships
#tipsandtricks
#xmas #newyear #theMostWonderfulTimeOfTheYear
#elanasoudeixopos
#tiafinopiso
#letgo
#webinars #podcasting

🌟 Η μεγαλύτερη υπαρξιακή α

🌟
Η μεγαλύτερη υπαρξιακή αλήθεια!
Με έμπνευση από την @motif_jewellery και το γούρι μου για το 2023,
εύχομαι σε όλους να βρούμε το δικο μας ταιριαστό "ευ"!
Ευ..εξία για εμένα.
Εσύ;
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎄🎄🎄 Ευχές για Χαρούμενα

🎄🎄🎄
Ευχές για Χαρούμενα Χριστούγεννα γεμάτα φως όπως αυτό που φέρνει το λαμπρό αστέρι των ημερών!
Φως, αγάπη, χαρά, υγεία, τύχη, αγκαλιά!
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤🌟
#christianagermanoumsc #ψυχολογία #Χριστούγεννα #MerryXmas2022

🙏
Μπορούμε μόνο να έχουμε τον έλεγχο της δικής μας συμπεριφοράς και κανενός άλλου, συμπεριλαμβανομένου και του παιδιού μας.
Ταυτόχρονα οι περισσότεροι σημερινοί γονείς έχουν ανατραφεί με μία νοοτροπία τιμωρίας, δηλαδή μάθαμε ότι ο τρόπος να ελέγξουμε την συμπεριφορά ενός παιδιού όταν βγαίνει “εκτός ελέγχου” είναι να τιμωρήσουμε ή να στερήσουμε. Κι εδώ ακριβώς είναι το πρόβλημα: όταν τιμωρούμε το παιδί δεν το βοηθάμε να κατανοήσει τι πραγματικά συμβαίνει και να αναπτύξει το εσωτερικό του κίνητρο.
Αυτό το εσωτερικό τους κίνητρο όμως είναι που θα τα βοηθήσει να αναπτύξουν επίγνωση και να αναλάβουν ευθύνη για τις πράξεις τους.
Άρα είναι καλύτερα σε περιπτώσεις που τα παιδιά μας χάνουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους να τα βοηθήσουμε διερευνώντας, διδάσκωντας, καθοδηγώντας.
😉
Και να θυμάσαι: δεν διδάσκει ο φόβος, η συνεργασία διδάσκει!
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#ψυχολόγος
#counselling #onlinecounselling
#συμβουλευτική
#οικογένεια #parenttraining #familycounselling
#togetherwecan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🚫⛔️❌
'Όχι!
'Ίσως η πιο δύσκολη λέξη που (δεν) μάθαμε να λέμε!
.
Όταν διαφωνείς πες "όχι"
όταν δεν θέλεις πες "όχι"
όταν παραβιάζεσαι πες "όχι"
.
Ναι, είναι δικαίωμα σου να αρνηθείς!
.
Όταν επιλέγουμε να σιωπούμε ενώ μέσα μας ξέρουμε καλά ότι διαφωνούμε τότε καταπιέζεται η πραγματική μας ανάγκη και η πραγματική μας επιθυμία.
Καταπιέζεται η ίδια μας η ύπαρξη.
Θλίψη, θυμός, οργή, αγάπη.
Κι όσο εμείς αρνούμαστε να δώσουμε αξία σε όλα αυτά τόσο αυτά βρίσκουν διέξοδο στο σώμα.
.
Αλλεργίες,
Ημικρανίες,
Αυπνίες,
Γαστρίτιδες,
Οσφυαλγία,
Ταχυκαρδίες,
Ζαλάδες,
Κρίσεις πανικού.
.
Όλα αυτά και άλλα ακόμα συμπτώματα είναι ενδεικτικά καταπιεσμένων συναισθημάτων.
Καταπιεσμένων "όχι", και όχι μόνο...
.
Τί σκοπεύεις να κάνεις γι' αυτό;
Αν συμφωνείς βάλε μία ❤στα σχόλια και μοιράσου την γνώμη σου μαζί μας.
Με αγάπη,
Χριστιάνα,
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#no
#sayNo
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

Συμφωνείς; . Γράψε μου στα σ

Συμφωνείς;
.

Γράψε μου στα σχόλια και βάλε μία ❤️.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #γονείς #παιδιά
#familycounselling #parenttraining
#εργαστήριογονέων #theparentingskillslab
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου έχει άγχος; Ποιά τα σημάδια; Τί κάνω;

🙏 Από ποιόν άκουσες τελευτ

🙏
Από ποιόν άκουσες τελευταία κάτι τέτοιο;
Σε ποιόν το λες;
·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

💗 Εσύ τί θέλεις να γίνει το

💗
Εσύ τί θέλεις να γίνει το παιδί σου;
.
Αν συμφωνείς με το ευγενικο παιδί, βάλε μου μία 💗 στα σχόλια.
·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

Load More... Follow on Instagram

Έλα να σου δείξω πως

☝
Αυτό!
Ας μάθουμε στα παιδιά μας πως δεν χρειάζεται να ευχαριστώ όλους τους άλλους, να γίνονται γνώμονας στις αποφάσεις μου οι άλλοι, να με αποδέχονται όλοι.
Δεν χρειάζεται ν αλλάξω τον εαυτό μου για να εισπράξω αποδοχή.
Ούτε εμένα μου αρέσουν όλοι.😉
.
Ας μάθουμε στα παιδιά μας πως χρειάζεται να με αποδέχομαι και με αγαπώ εγώ.
.
Ας το κάνουμε για να τους το μάθουμε!
.
.
#ελανασουδείξωπως
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#parentingtips
#parentcounselling #familycounselling
#elanasoudeixopos #theparentingskillslab
#οικογένεια #γονείς #έφηβοι
#believeinmyself
#support #inspire #empower

🙏
Τα πάντα κάνουν κύκλους στην ζωή, στην φύση και στην ψυχή μας.
Γεννιούνται, υπάρχουν, φεύγουν.
Γι' αυτό να θυμάσαι ότι τίποτα δεν κρατάει για πάντα, κι αυτό για εμένα είναι η υπενθύμιση που χρειάζομαι για να απολαμβάνω τα "καλά" που έρχονται στον δρόμο μου στο εδώ και τώρα, και ταυτόχρονα γίνεται η ανακούφιση κι η παρηγοριά στα "κακά" και δυσάρεστα που συναντώ.
Να απολαμβάνω και να σέβομαι.
Αυτό!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #γονείς #παιδιά
#familycounselling #parenttraining
#εργαστήριογονέων #theparentingskillslab
#support #inspire #empower
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#careercounselling
#tips
#TogetherWeCan

☝️
Το νου σου!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #γονείς #παιδιά
#familycounselling #parenttraining
#εργαστήριογονέων #theparentingskillslab
#support #inspire #empower
#feelings
#empowermentcounselling
#onlinecounselling
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🙏 Πολύ συχνά στην ανατροφή

🙏
Πολύ συχνά στην ανατροφή των παιδιών μας και την διαπαιδαγώγηση τους, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, χρησιμοποιούμε εκφράσεις που μάθαμε ακούγοντας τα κι εμείς από τους δικούς μας γονείς.
Εκφράσεις που μεταφέρονται αφιλτράριστα από γενιά σε γενιά, κι έτσι οι γονείς μας τα μάθανε από τους γονείς τους κι εμείς από αυτούς.
Θέλουμε να τα μεταφέρουμε και στα δικά μας παιδιά;
Θέλεις να ακούσεις τον γιο σου ή την κόρη σου να επαναλαμβάνει σε 25 χρόνια αυτό που έλεγε η γιαγιά σου πριν 60+ χρόνια;
Καλό παιδί, κακό παιδί, μπαμπούλας, μην κλαις, αν χτυπήσεις και κλάψεις θα τις φας κιόλας, κλπ.
Ναι, καλά κατάλαβες...
.
Πώς θα το αλλάξουμε;
Πώς θα σταματήσουμε τα στερεότυπα;
.
Με αυτά τα ερωτήματα στο μυαλό και στόχο την εκπαίδευση σε νέες συμπεριφορές ερευνώ τα στερεότυπα στην διαπαιδαγώγηση.
Μέρος της έρευνας μου είναι
η συλλογή τέτοιων εκφράσεων και γι' αυτό θα χρειαστώ την βοήθεια σου.
.
Γράψε μου στα σχόλια εκφράσεις, ατάκες, στερεότυπα,
που θυμάσαι να σου λένε οι γονείς κι οι παπούδες σου, που έχεις ακούσει να λένε σε παιδιά, κι εκφράσεις που λες κι εσύ στα παιδιά σου.
Σε ευχαριστώ πολύ!
🙏
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#stereotypes
#children #parents #teens
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#couples #couplescounselling
#empowerment
#onlinecounselling
#tips
#webinars #onlineworkshops #podcasting

❤ Vulnerability ή σε ελεύθερη δικ

❤
Vulnerability
ή σε ελεύθερη δική μου μετάφραση
"η ικανότητα του να επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι ευάλωτος"...
Το να είναι κανείς τρωτός, να φανερώνει τα ευάλωτα του σημεία συνήθως συνοδεύεται από μία έννοια αδυναμίας,
ενώ στην πραγματικότητα
το να επιτρέψω στον εαυτό μου να είναι ελεύθερα και αυθεντικά αυτός που είναι
(και ευάλωτος) είναι ίσως η μεγαλύτερη μορφή δύναμης!
Και όχι μόνο είναι δύναμη
αλλά μπορεί και να γίνει η ευκαρία για δημιουργικότητα, καινοτομία και αλλαγή!
Αυτό το τελευταίο το ανέφερε η Brene Brown σε μία ομιλία της σχετικά με το θέμα της ντροπής.... το οποίο και ερευνά εδώ και 20 περίπου χρόνια, κάτι έμαθε😉
Εσύ πώς αντιλαμβάνεσαι την αίσθηση του να είσαι ευάλωτη;
Γράψε μου στα σχόλια την γνώμη σου και μοιράσου μια ❤.
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#vulnerability
#συμβουλευτική #counselling
#family #οικογένεια
#empowerment #ενδυνάμωση
#parenttraining #familycounselling #teens
#onlinecounselling
#webinars
#onlineworkshops
#podcasting
#tips #practicaltips

🌺 Καλό Πάσχα! Πάσχα, γεμάτο

🌺
Καλό Πάσχα!
Πάσχα, γεμάτο συμβολισμούς για μία πιο πνευματική ζωή·
Το Πάσχα της Ανάστασης της ψυχικής ανάτασης,
της ελπίδας για την συνέχιση της ζωής,
του δέους μπροστά στο θαύμα,
της μοναδικής αλήθειας που είναι η αγάπη,
και τελικά της μεταμόρφωσης!
·
Το Πάσχα, ή αλλιώς το Πέρασμα στην νεα Ζωή!
.
💜
Με αγάπη,
Χριστιάνα
·
·
·
#christianagermanoumsc
#psychologist
#ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#counselling
#onlinecounselling
#support
#inspire
#empower
#υποστήριξη
#έμπνευση
#ενδυνάμωση
#TogetherWeCan #μαζίμπορούμε
#συμβουλευτική
#οικογένεια
#familycounselling
#parenttraining
#empowerment
#webinars #onlineworkshops #podcasting

❤ Καιρός να αλλάξουμε τα μο

❤
Καιρός να αλλάξουμε τα μοτίβα συμπεριφοράς που περνάνε από γενιά σε γενιά αφιλτράριστα, και να αρχίσουμε να δημιουργούμε συνειδητά τις σχέσεις που αξίζουμε εμείς και τα παιδιά μας!
.
Αυτά είναι τα 7 tips που σου προτείνω για να το πετύχεις!
.
·
Τα δοκίμασες; Πώς σου φαίνονται;
Γράψε την γνώμη σου στα σχόλια και άφησε μου μία ❤.
·
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#children #parents
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowerment #ενδυνάμωση
#μοτίβα #μοτίβα_συμπεριφοράς
#patterns
#onlinecounselling
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

💗 Με αγάπη, Χριστιάνα 💗 •

💗
Με αγάπη,
Χριστιάνα
💗
•
•
#christianagermanoumsc #psychologist
#healing
#counselling
#familycounselling
#empowermentcounselling
#trueself
#selfdiscoveryjourney
#onlinecounselling
#webinars #podcasting

© 2022 - Christiana Germanou. All Rights Reserved.