Menu
Μαθήματα Ζωής

Ύπνος: 6 λόγοι γιατί η ξεκούραση είναι απαραίτητη για την ψυχική σου υγεία!

Ύπνος

Ο ύπνος έχει πρωταρχική σημασία για την υγεία μας, σωματική και ψυχική και γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε τον αποκαλούμε και “φάρμακο”.  Όλοι μπορούμε να αντιληφθούμε εκ πείρας νομίζω πως το να κοιμηθούμε καλά, ποιοτικά και ποσοτικά, μας βοηθάει να…

1 2 3 19
Υπογραφή Χριστιάνα 2

Είμαι η Χριστιάνα Γερμανού και ασχολούμαι πάνω από 20 χρόνια με την συμβουλευτική ψυχολογία, την οικογένεια και την προσωπική ενδυνάμωση. 
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να πετύχεις όλα όσα εσύ ονειρεύεσαι·
αυτοπεποίθηση,
αγάπη και συντροφικότητα,
επαγγελματική επιτυχία. 

Σκαλί, σκαλί να ανεβαίνεις, με πρακτικές κι εφικτές συμβουλές που σου δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη δύναμη, με εργαλεία χειροπιαστά κι αυθεντικά. Με την εμπειρία…