Ο ύπνος έχει πρωταρχική σημασία για την υγεία μας, σωματική και ψυχική και γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε τον αποκαλούμε και “φάρμακο”. Όλοι μπορούμε να αντιληφθούμε εκ πείρας νομίζω πως το να κοιμηθούμε καλά, ποιοτικά και ποσοτικά, μας βοηθάει να…
Ο ύπνος έχει πρωταρχική σημασία για την υγεία μας, σωματική και ψυχική και γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε τον αποκαλούμε και “φάρμακο”. Όλοι μπορούμε να αντιληφθούμε εκ πείρας νομίζω πως το να κοιμηθούμε καλά, ποιοτικά και ποσοτικά, μας βοηθάει να…
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η ψυχοθεραπεία αποδίδει και αρχίζεις να θεραπεύεσαι. Οι 8 που καταγράφονται…
Αν έχεις κάνει σχέση με νάρκισσο, το θυμάσαι σίγουρα: είναι ο πιο γοητευτικός άνθρωπος που…
Η αλλαγή είναι δύσκολη αλλά τελικά πόσο καθορίζουν οι πεποιθήσεις μας αυτό που είμαστε; Αν…
Μάλλον χωρίς να το συνειδητοποιείς μπορεί να φοβάσαι την επιτυχία. Και ξέρεις κάτι; Ο φόβος…
Αν είσαι ικανοποιημένος με τo αντικείμενο εργασίας σου, απλά άλλαξε περιβάλλον. Αν όμως αισθάνεσαι την…
Η κατάλληλη χρήση των λέξεων και ο τρόπος που μας επηρεάζει –τόσο στο πώς αντιλαμβανόμαστε…
Γυρίσατεεε; Πήγες διακοπές, ξεκουράστηκες, χαλάρωσες και τώρα έφτασε η ώρα της επιστροφής. Πολλές φορές η…
Η επικοινωνία είναι τόσα πολλά περισσότερα από λέξεις. Η επικοινωνία μας με τους άλλους είναι…
Θα το ξαναπώ: η Ευγνωμοσύνη είναι στάση ζωής, είναι επιλογή καθημερινότητας, κι όχι μια φευγαλέα…
