Coming Soon-The Relationship Lab - Christiana Germanou MSc

Menu

About
Blog
Έλα να σου Δείξω πώς! Υπηρεσίες
Σεμινάρια
- The Parenting skills lab
- Coming Soon-The Relationship Lab
Συνεργασίες

About
Blog
Έλα να σου Δείξω πώς! Υπηρεσίες
Σεμινάρια
- The Parenting skills lab
- Coming Soon-The Relationship Lab
Συνεργασίες

Έλα να σου δείξω πως

❤️
Το μεγαλύτερο και το πολυτιμότερο ταξίδι που θα κάνεις σε ολόκληρη την ζωή σου είναι αυτό που σε ταξιδεύει προς τα μέσα: στον εαυτό!

Είναι ένα απρόβλεπτο ταξίδι γεμάτο εκπλήξεις, σκοτάδια, τραύματα, χαρές, ανακαλύψεις και αποκαλύψεις, συντρόφους, φίλους, εχθρούς, συγκρούσεις (κυρίως με σένα), ομορφιές περιπλανήσεις, σειρήνες και φως.
Μοιάζει λίγο με την Οδύσσεια, και μάλλον κι ο Όμηρος στην αυτογνωσία το πήγαινε το έπος…😉.

Αυτό το μαγικό ταξίδι είναι απαραίτητο•
είναι το Α και το Ω για να μπορέσεις γνωρίζοντας τον Εαυτόν να συνδεθείς και τον Άλλον.
Να γίνεις φίλος, σύντροφος, παιδί, γονιός και όχι μόνο.
.
.
❤️
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🙏
•
•
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος #elanasoudeixopos
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #parenttraining
#empowermentcounselling #completehumans
#onlinecounselling
#support #inspire #empower
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🩷
Γεγονός:
οι συντροφικές μας σχέσεις προϋποθέτουν σύνδεση και αυθεντικότητα.

Αυτό σημαίνει ότι στην πράξη χρειάζεται να συμπεριλάβουμε και τις κουβέντες με τον σύντροφο μας που πιθανώς να μας κάνουν να αισθανθούμε άβολα αρχικά.

Αν θέλουμε η σχέση μας να είναι υγιής και να μακροημερεύσει!
#elanasoudeixopos 😉
Με αγάπη,
Χριστιάνα
🩷
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#relationships #relationshipgoals
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #familycounselling
#couplestherapy
#parenttraining
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎯 Γύρω μου μένουν οικογένε

🎯
Γύρω μου μένουν οικογένειες με μικρά παιδιά (3, 5, 6, 7 χρονών) και τώρα που ακόμη τα παράθυρα είναι ανοιχτά και οι αυλές γεμίζουν, ακούω ξεκάθαρα τους διαλόγους που παίζουν.

Μαζί με τους γενικούς διαλόγους, τα γέλια και τα παιχνίδια, ακούω και τα μαλώματα.

Ακούω λοιπόν εξαντλημένους και πυροδοτημένους από συμπεριφορές γονείς να φωνάζουν στα παιδιά τους, και το ότι φωνάζουν δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα, πίστεψε με.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι φωνάζουν αναπαράγοντας (χωρίς κανένα φίλτρο) ακριβώς ότι εισέπραξαν κι οι ίδιοι ως παιδιά, πράγματα δηλαδή ακαταλαβίστικα (που λένε και τα παιδιά)!

Τα πιο κοινά παραδείγματα;
"ΑΑΑΑΑ ΑΛΙΜΟΝΟ ΣΟΥΥΥΥ"
"ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΚΕΙ ΡΕ;"
"ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΛΕΩ ΕΓΩΩΩ"
"ΠΑΡΤΥ ΘΕΛΕΙΙΙΣΣ;;; ΠΟΥΘΕΝΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΣ! ΜΕΣΑΑΑΑ"

Και αναρωτιέμαι:
Τί ακριβώς κατάλαβε τώρα το παιδί
από το "Αλίμονο σου" που φωνάζουμε στα αυτιά του;
Ποιόν στόχο έχουμε πετύχει ως γονείς;

Αν θέλεις να μάθεις άλλους τρόπους διαχείρισης,
αποτελεσματικούς,
χωρίς εκφοβισμό και απειλή,

#elanasoudeixopos
Με αγάπη,
🩷
Χριστιάνα
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#parenttraining #theparentingskillslab
#parenting #γονείς #παιδιά #children
#ΣυμβουλευτικήΓονέων #parentcounselling
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #oikogeneiasimaineiomada
#couplestherapy
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎯
Οι γονείς με τους οποίους συνεργάζομαι ζητούν ακριβώς αυτό:
την συνειδητή γονεϊκότητα!
Έχει όμως κι αυτή τα κόλπα της!

Έλα να σου δείξω πως θα θέσεις τον στόχο σου,
πως θα δουλέψεις προς αυτήν την κατεύθυνση με τα παιδιά σου
και πως θα εκπληρώσεις με επιτυχία τον ωραιότερο ρόλο της ζωής σου!

Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#elanasoudeixopos
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#parenttraining #theparentingskillslab
#parenting #γονείς #παιδιά #children
#ΣυμβουλευτικήΓονέων #parentcounselling
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #oikogeneiasimaineiomada
#couplestherapy
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎯 Εμείς οι ψυχολόγοι μιλάμ

🎯
Εμείς οι ψυχολόγοι μιλάμε για μοντέλα και μοτίβα συμπεριφοράς.

Η αλήθεια είναι ότι εμείς οι γονείς αποτελούμε
το πρώτο και το κύριο μοντέλο συμπεριφοράς για τα παιδιά μας.

Αυτό πολύ απλά σημαίνει πως ό,τι κι αν πούμε,
όσες φορές κι αν το πούμε,
όποιες λέξεις κι αν χρησιμοποιήσουμε
δεν έχει καμία απολύτως αξία αν η πράξη μας δεν είναι ακόλουθη.

Τα παιδιά μας κρατάνε αυτό που μας βλέπουν να κάνουμε!
Τα παιδιά μας μιμούνται τις πράξεις μας!
Τα παιδιά αντιγράφουν τις συμπεριφορές μας!

Έχεις παρατηρήσει πως μαλώνει ο μικρός/η μικρή σου τα παιχνίδια του/της;😉

Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#psychotherapy
#parenttraining #theparentingskillslab
#parenting #γονείς #παιδιά #children
#ΣυμβουλευτικήΓονέων #parentcounselling
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling #oikogeneiasimaineiomada
#couplestherapy
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎯 "Πώς μπορώ να επιβάλλω τα

🎯
"Πώς μπορώ να επιβάλλω τα όρια στο παιδί μου;",
είναι η πιο συχνή ερώτηση που ακούω στα σεμινάρια από τους γονείς με τους οποίους συνεργάζομαι.

Η απάντηση είναι με σαφήνεια μία:
Δεν μπορείς!
Δεν μπορεί κανείς να επιβάλλει τίποτα σε κανέναν, και δεν μπορεί κανείς να ελέγξει την συμπεριφορά ενός άλλου ανθρώπου- όσων ετών κι αν είναι!

Τί μπορείς να κάνεις αντ' αυτού;
Μπορείς να αλλάξεις το πλαίσιο της σκέψης σου και να ενεργοποιήσεις μεθόδους που θα δεχτεί το παιδί γιατί μπορεί να τις καταλάβει.

Κάνε επίκληση στην συνεργασία του,
παραδειγμάτισε με την συμπεριφορά σου,
άκουσε και υποστήριξε τις ανάγκες του,
καθοδήγησε και εκπαίδευσε,
προσκάλεσε το παιδί, άλλαξε το λεξιλόγιο σου.
(Όλα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού).

Εξάλλου, να σου πω κάτι;
Είναι τόσο πολύ κουραστικό
να προσπαθείς συνεχώς να επιβάλλεις σαν στρατηγός!

Άλλαξε την προσέγγιση, άλλαξε τις λέξεις σου,
άλλαξε το πως βλέπεις την σχέση με το παιδί σου
και τον εαυτό σου σε αυτήν!
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#psychotherapy
#parenttraining #theparentingskillslab
#parenting #γονείς #παιδιά #children
#ΣυμβουλευτικήΓονέων #parentcounselling
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling
#couplestherapy
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

🎯
Η σύνθεση είναι μέσα στην ίδια την ζωή και την φύση.

Τα πάντα συνυπάρχουν,
και αντίθετά με την φυσική ροή των πραγμάτων
οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε μεγαλώνοντας
να αντιπαραβάλλουμε, να αντί-θέτουμε και να διαχωρίζουμε.

Χρησιμοποιούμε λέξεις όπως "αλλά", "όμως", "απλά", "παρόλο" και πολλές άλλες.
Ποιό είναι τελικά το αποτέλεσμα;

Ο εγκέφαλος μας καταγράφει την έννοια, το νόημα των όσων λέμε, άρα αν εγώ πω "είμαι καλή φίλη αλλά θέλω να φροντίσω τις ανάγκες μου" αυτό που ακούω είναι ότι αυτά τα δύο δεν μπορούν να συνυπάρξουν.
Ακούω και καταγράφω αντίφαση.
Κι όμως!

Δοκίμασε να πεις αυτές τις φράσεις και με τους δύο τρόπους και παρατήρησε πως νιώθεις.
Πώς σου φαίνεται; 😉
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#psychotherapy
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #familycounselling
#couplestherapy
#parenttraining
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

Πώς μπορείς να «στοκάρεις»

Πώς μπορείς να «στοκάρεις» υπομονή;😉

Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#psychotherapy
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτική
#οικογένεια #familycounselling
#couplestherapy #θεραπείαζεύγους
#parenttraining
#empowerment
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting #theparentingskillslab

© 2024 - Christiana Germanou. All Rights Reserved.

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok Privacy policy