Coming Soon-The Relationship Lab - Christiana Germanou MSc

Menu

About
Υπηρεσίες
Συνεργασίες
Blog
Επικοινωνία

About
Υπηρεσίες
Συνεργασίες
Blog
Επικοινωνία

Έλα να σου δείξω πως

🎯
Όταν ο άνθρωπος που προσπαθούμε να βοηθήσουμε δεν έχει παραδεχθεί ο ίδιος το πρόβλημα του και δεν έχει ζητήσει βοήθεια,
δυστυχώς δεν εξαρτάται από εμάς η θεραπεία του.
.
Εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον ίδιο και την δική του αντίληψη του θέματος που του δημιουργεί κάποια δυσκολία ή δυσλειτουργία προσωπική ή και κοινωνική.
.
Πολλές φορές εμείς οι τρίτοι βλέπουμε κάποιες συμπεριφορές και στοιχεία που το ίδιο το άτομο δεν είναι έτοιμο να δει ακόμα.
Και εκεί ακριβώς, στην αντίσταση του ατόμου αυτού, σταματάει η δική μας προσπάθεια να έχει αποτέλεσμα.
.
Όσο κι αν αγαπάμε, όσο κι αν νοιαζόμαστε, όσο κι αν θέλουμε να βοηθήσουμε τα χέρια μας είναι "δεμένα" μέχρι ο ίδιος ο αγαπημένος μας να συνειδητοποιήσει και να ζητήσει την βοήθεια μας.
.
Μέχρι τότε, το να συνεχίσουμε να πιέζουμε να δει αυτό που εμείς ήδη βλέπουμε θα είναι σαν να ταϊζουμε με το ζόρι κάποιον που δεν πεινάει, ή που έχει ήδη χορτάσει.
Το μόνο πιθανό αποτέλεσμα είναι να τα απορρίψει...
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
.
.
#christianagermanoumsc #psychologist #ψυχολόγος
#counselling #συμβουλευτική
#resistance #denial #αντίσταση #άρνηση
#couplescounselling
#familycounselling
#parentcounselling

🎯
Το να είναι κανείς γονιός είναι ίσως η πιο δύσκολη και απαιτητική δουλειά στον κόσμο.
Είναι ταυτόχρονα και η πιο ικανοποιητική και αξιόλογη!

Και η αλήθεια είναι μία:
κανείς δεν έχει και δεν χρειάζεται να έχει όλες τις απαντήσεις στα ερωτήματα της γονεϊκότητας.
Αυτό που σίγουρα χρειάζεσαι όμως είναι τα κατάλληλα εργαλεία.

Ως ψυχολόγος που ασχολούμαι με την συμβουλευτική γονέων και μαμά η ίδια είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να βρεις τα πατήματα σου και να πορευτείς στα πάνω-κάτω της γονεϊκότητας χωρίς ενοχές, απόγνωση και αμφιβολίες.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για το ποια είναι, στην πράξη, τα εργαλεία που "δουλεύουν" σχετικά με την πειθαρχία, την συναισθηματική σύνδεση, και την ανατροφή παιδιών με ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση!

Βάλε μια ❤ στα σχόλια αν είσαι μαζί μου σε αυτό το μαγικό ταξίδι της γονεϊκότητας!

Ποιά είναι η μεγαλύτερη σου πρόκληση αυτήν την περίοδο;
Ας το συζητήσουμε στα σχόλια!
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤
.
.
#christianagermanoumsc
#psychologist
#ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#parenting
#parentcounselling
#συμβουλευτικήγονέων
#theparentingskillslab
#kids #παιδιά #γονείς

💯
Φαντάσου το και να θυμάσαι:
💫Οι σκέψεις μας δημιουργούν την πραγματικότητα που βιώνουμε,
💫Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωκεντρική τοποθέτηση, είναι απαραίτητη στάση ζωής,
💫Η ίαση είναι ταξίδι όχι ο προορισμός.

Ποιά είναι μία θετική σκέψη που έκανες σήμερα και εστίασες σε αυτήν;
Γράψε μου στα σχόλια⬇
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
.
.
#christianagermanoumsc #psychologist
#ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#anxiety
#healing
#mbsr
#selfcare

❤
Χρόνια μας Πολλά!
·
Χρόνια πολλά σε όλες τις μοναδικές,
δυνατές,
αγαπητές & αγαπημένες,
γνωστικές,
ενσυναισθαντικές,
τρυφερές,
δυναμικές,
γελαστές,
φροντιστικές,
στηρικτικές,
αλληλέγγυες,
οραματίστριες,
ικανές,
ταλαντούχες,
καταπληκτικές,
μαχήτριες,
ευφυείς,
γαλήνιες,
ισορροπημένες,
χαρισματικές,
γυναίκες τις ζωής μας!
Η λίστα είναι ατελείωτη!
·
Γράψε όποιον άλλον χαρακτηρισμό θέλεις να δώσουμε στις γυναίκες γιατί είμαι σίγουρη ότι υπάρχουν πολλά πολλά ακόμα να πούμε και βάλε μία ❤ στα σχόλια!
Με αγάπη,
Χριστιάνα
·
·
#christianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#elanasoudeixopos
#ελανασουδειξωπως
#couplescounselling #ζευγάρι
#familycounselling #οικογένεια
#parenting #γονείςκαιπαιδιά
#oikogeneiasimaineiomada
#empowerment #ενδυνάμωση
#empoweringwomen
#ημέρατηςγυναίκας #womensday
#women
#celebratewomanhood
#togetherwecan
#mindset
#onlinesessions #workshops

🎯 Respond not React! Ανταποκρίνομα

🎯
Respond not React!
Ανταποκρίνομαι, όχι Αντιδρώ!

Έχεις αναρωτηθεί πόσο μεγάλη διαφορά έχουν αυτά τα δύο;

Όταν Αντιδρώ σε ένα ερέθισμα απαντώ παρορμητικά, χωρίς σκέψη ή άλλη συνειδητή διαδικασία στο εδώ και τώρα, οπότε ουσιαστικά γίνομαι έρμαιο του άγχους μου ή της πίεσης της στιγμής.

Όταν Ανταποκρίνομαι σε ένα ερέθισμα τότε συνειδητά παρούσα στο εδώ και τώρα, κάνω ένα βήμα πίσω, παίρνω χρόνο και τελικά επιλέγω ποια θα είναι η απόκριση μου στο εν λόγω ερέθισμα.

Αυτή η επιλογή είναι ένα από τα κλειδιά στην διαχείριση του στρες και ανήκει στις βασικές γνώσεις που αποκτάς στο "8 Weeks".

Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το 8Weeks και το MBSR?
#elanasoudeixopos

Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤

#christianagermanoumsc #psychologist #ψυχολόγος #stressreduction #8Weeks #mbsr #respond #tips #together
#couples #family #parenting #kids #careercounselling

Γιατί με προκαλεί συνέχεια;

Γιατί με προκαλεί συνέχεια;;;
#parentingtips
#christianagermanoumsc
#psychologist
#parenttraining
#ψυχολόγος
#μεγαλώνονταςγονείς
#elanasoudeixopos

🎯 Ένα παιδί που "παλεύει" ε

🎯
Ένα παιδί που "παλεύει"
είναι ένα παιδί που κραυγάζει για κάτι που χρειάζεται,
είναι ένα παιδί που καλεί σε βοήθεια,
και τις πιο πολλές φορές ούτε το ίδιο δεν γνωρίζει γιατί.

Τότε ο γονιός, εγώ κι εσύ δηλαδή,
χρειάζεται να σταθεί και να συνδεθεί με το παιδί
για να μπορέσει να το βοηθήσει.

Στην δυσκολία το παιδί μου (όποιας ηλικίας) θέλει την σύνδεση μαζί μου, την επαφή, την αποδοχή.

Η επίπληξη, το μάλωμα, η τιμωρία, η επίκριση είναι διόρθωση και ισούται με απόρριψη όχι με αποδοχή!

Και κάτι τελευταίο,
εσύ πότε σταματάς να "παλεύεις" και ηρεμείς;
όταν σε αποδέχονται ή όταν σε διορθώνουν;
😉
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤
.
.
#chrtistianagermanoumsc #ψυχολόγος #psychologist
#ΈλαΝαΣουΔείξωΠώς
#ΣυμβουλευτικήΓονέων #megalonontasgoneis #μεγαλώνονταςγονείς
#TheParentingSkillsLab #parentingtips
#γονείς #παιδιά #parents #parenttraining
#practicaltips #parenting101 #γονείςκαιπαιδιά
#healing #connection #notcorrection
#familycounseling
#TogetherWeCan
#webinars #counselling
#onlinecounselling
#podcast #workshops

🎯
Το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν,
άφησε το να φύγει,
ελευθερώσου από ότι σε κρατάει εκεί
και αγκάλιασε όλα όσα σε περιμένουν
μπροστά σου!

Προχώρησε και ασπάσου όλες τις νέες ευκαιρίες που ανοίγονται τώρα!

Καλό,
Αρμονικό,
Φωτεινό,
Άφθονο,
2025!
.
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤
.
.
#chrtistianagermanoumsc
#psychologist #ψυχολόγος
#psychotherapy
#counselling #onlinecounselling #συμβουλευτικη
#οικογένεια #familycounselling
#couplestherapy
#parenttraining
#ενδυνάμωση #empowerment #selfcare
#tips
#TogetherWeCan
#webinars #onlineworkshops #podcasting

Χριστιάνα Γερμανού, MSc

Ψυχολόγος

hello@christianagermanou.com

6948882142

Οικονομίδου 12,

15126 Μαρούσι

© 2025 - Christiana Germanou. All Rights Reserved.

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok Privacy policy