New Year’s Resolutions: μην τα κρατάς για την Πρωτοχρονιά!

Ή αλλιώς γιατί κάθε μέρα μπορείς και δικαιούσαι να παίρνεις αποφάσεις που αλλάζουν την ζωή σου!

Ε, ναι! Τα λεγόμενα New Year’s Resolutions -που τόση φασαρία γίνεται κάθε χρόνο τέτοια εποχή, τόσα άρθρα γράφονται κι άλλες τόσες εκπομπές γυρίζονται- μην τα κρατάς για τη Πρωτοχρονιά! 

Κάνε επιτέλους την επανάσταση σου! Βάλε τα πράγματα στην σειρά, στην ρεαλιστική τους θέση και έλα να δούμε μαζί πως και γιατί οι αποφάσεις που αλλάζουν την πορεία μας στη ζωή δεν φυλάσσονται απαραίτητα μέχρι την αρχή κάθε νέου έτους για να εφαρμοστούν. Οποιαδήποτε μέρα του χρόνου μπορείς να πάρεις Resolutions!

#1 – Είσαι έτοιμος όταν είσαι εσύ έτοιμος!

    Αυτό πολύ απλά σημαίνει ότι όσο και να το προσπαθήσεις, ό,τι κι αν σου λένε οι άλλοι τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει μακροπρόθεσμα αν εσύ η ίδια δεν είσαι έτοιμη να αλλάξεις. Ο καθένας μας είναι “έτοιμος” να επιλέξει την αλλαγή στον δικό του χρόνο· στο δικό του ρυθμό. Οποιαδήποτε βεβιασμένη αλλαγή, π.χ. γιατί τώρα πρέπει,  είναι καταδικασμένη να αποτύχει! 

#2 – Έτοιμος σημαίνει πρωτίστως ενοχλεί εμένα!

    Πραγματικά έτοιμος να κάνω κάτι διαφορετικά, δηλαδή να αλλάξω μία συμπεριφορά μου είμαι όταν η συγκεκριμένη συμπεριφορά έχει φτάσει να ενοχλεί πρωτίστως εμένα. Όταν μία συμπεριφορά μου ή μία συνήθεια μου με προβληματίζει και βλέπω πρώτη εγώ πως με εμποδίζει στην καθημερινότητα μου και μου δημιουργεί προβλήματα τότε έχει έρθει η ώρα να την αποχαιρετήσω. Την αλλάζω, και προχωράω.

#3 – Αλλαγή και δέσμευση πάνε πακέτο!

        Προϋπόθεση απαραίτητη για κάθε τι νέο που επιλέγουμε να αλλάξουμε στην ζωή μας είναι η δέσμευση με τον ίδιο μας τον εαυτό. Η μόνη δέσμευση κι ευθύνη που χρειάζεται να αναλαμβάνω είναι πάντα απέναντι στον ίδιο μου τον εαυτό και σε κανέναν άλλον. Όταν μπορώ να το κάνω αυτό τότε το κίνητρο μου είναι καθαρά και μόνο εσωτερικό (μόνο αυτά κρατάνε στον χρόνο) και πράττω από αγάπη στον εαυτό μου κι σεβασμό στις ανάγκες μου. Η αλλαγή που κρατάει επιτυγχάνεται μόνο μέσα από αυτήν την διαδικασία.

#4 – Timing ή ελληνιστί συγχρονισμός!

    Θα το έχεις προσέξει κι εσύ είμαι σίγουρη πως τα πάντα είναι θέμα timing. Το timing έτσι όπως το εννοώ εδώ είναι αυτό ακριβώς που δημιουργείται από τον συγχρονισμό του πότε είναι έτοιμος ο καθένας σε συνδυασμό με την ανάγκη να πετάξω κάτι που με βαραίνει και με εμποδίζει, και φυσικά με την ισχυρή δέσμευση στον εαυτό μου. Έτσι, αν θέλω να κόψω το τσιγάρο, π.χ., η κατάλληλη στιγμή για να πετύχει η επιλογή μου για αυτήν την αλλαγή είναι εκεί που έχω “μπουχτίσει” από την κάπνα και την μυρωδιά στα μαλλιά μου, ταυτόχρονα ασθμαίνω τώρα τελευταία συνέχεια, και τότε μέσα μου έρχεται σαν Θεία επιφοίτηση η σκέψη “ε, δεν το πετάω πια αφού με αρρωσταίνει! Ανάσα δεν παίρνω!”. 

Αυτή η στιγμή δεν έρχεται απαραίτητα προγραμματισμένα (σχεδόν ποτέ όμως) και δεν έρχεται απαραίτητα την 1η ημέρα του νέου έτους!

Έρχεται όταν όλες οι παραπάνω συνθήκες είναι ώριμες και εγω είμαι έτοιμη να επιλέξω την αλλαγή. 

Έρχεται όταν εγώ είμαι έτοιμη να αποχαιρετήσω αυτό που με αρρωσταίνει και με εμποδίζει.

Έρχεται όταν εγώ είμαι έτοιμη να επιλέξω την ευημερία μου κι αυτό δεν συμβαίνει την πρώτη μέρα του νέου έτους.

Αυτό μπορεί να συμβεί κάθε μέρα!

Εσύ είσαι έτοιμη;

 

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *